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睡眠不好如何通过足浴足疗缓解

  足浴加盟给大家介绍下如何通过足浴足疗缓解失眠的问题,希望对大家有所帮助。

  脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着紧密亲密的关系,而人的失眠多梦以及疾病的产生,都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。用热水洗脚,犹如用艾条灸这些穴位,可起到促进气血运行,舒筋活络,颐养五脏六腑,使人体阴阳恢复平衡的作用,因而具有催眠和祛病健身的功效。

  中药洗足治疗失眠的中医浴足安眠法,不仅方法简便,而且行之有效,深受泛博患者的欢迎。那么,中药浴足安眠法的现代机理是怎样呢?

  现代医学表明:人足有人体心脏的某些重要特征,号称人体“第二心脏”,是人体重要的组成部门。现代解剖学告诉我们,人足由26块骨头、33个关节、20多条肌腱和100多条韧带组成,足掌上有数百条神经末稍与大脑相连,它们与人体脏腑之间有着特定的联系,而五脏六腑在足部亦有相应的投影。早在1917年美国医生菲特兹·格拉德就提出人体区带反射理论和人体区带反射图,并创立了足反射疗法,这些都是特定联系的有力证据。再从中医观点来看,足掌上满布各种常见腧穴达65个之多,它们联结人体内部经络,直达主管思维功能的“心”,浴足无异于浴“心”。基于上述熟悉和理论,足见中药浴足安眠法其理论皆根源于传统和现代医学科学。中药浴足安眠法药物作用为:含有有效药物成分的药液在浴足时,在适当的温度下,经由一定时间,渗透足部的毛孔,药物的有效成分作用于足部神经,促使血管扩张,从而使脑部血液下流,解除脑部血液充盈状态,导致大脑神经放松,进而进入按捺状态。用中医的观点解释,可视为药液刺激足部穴位,通过经络达于“心”,起到安神作用。总之,通过上述过程,可形成良好的生理睡眠,而良好的生理睡眠又反过来改善大脑的神经功能,以缓解因大脑功能调节的暂时性紊乱而导致的失眠症。