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技师学习必备:超全足浴手法、步骤

有许多技师朋友想提高自身技术,但苦于没有教材或时间专门学习,今天我们为大家整理出了一些大家常用的足浴手法和步骤,大家可以先转发或收藏,闲暇的时候看几眼,相信不知不觉中你的技术就提高了!
 
足趾按摩疗法的应用原则
1.按摩顺序:先左足后右足。先按足部反射区的肾、输尿管、膀胱之后,再从内向外逐趾按摩。每趾按摩均从远端向近侧端按摩,采取逐点刺激,全面按摩。 
2.按摩时间和次数:每次按摩20-30分钟,每日1次。待不良症状缓解后,逐步过渡到隔日1次,自我保健一般可每周3次。一般10次为1疗程。
3.反应点的选择应用:凡是在足趾上按压后产生针刺般刺痛感的部位,应重点加强刺激,以提高疗效。可与足部反射区按摩疗法联合使用,以足部反射区按摩法为主,足趾按摩疗法为辅。
4.按摩手法和力度:一般采用先揉,后点压,再推,最后理的手法。采用“一重三轻”的力度。重,指快刺激;轻,指慢刺激。对非常敏感的反应点不可刺激太强,为心脏病人按摩时一定要特别注意。
 
足疗按摩的9大基本手法
1.扣指法:借前臂旋内旋外拇指指腹的桡侧,拇指指关节屈伸时发力。适用于足底反射区。
2.拇指推掌法:以一手拇指指腹的桡侧为施力点,按压足部反射区。适用于足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
3.单食指扣拳法:一手握拳,食指弯曲、拇指固定,以食指第1关节的顶点为施力点按压足部反射区。适用于足底反射区。
4.双指上推法:用双手拇指指腹桡侧同时施力推压。适用于足背反射区。
5.双指钳法:食指、中指弯曲呈钳状,夹住被施术的部位,通过拇指指关节的屈伸带动食指施力按摩。适用于颈椎反射区、甲状旁腺反射区。
6.单食指勾掌法:拇指固定,食指第1指关节屈伸90°,桡侧缘施力刮压按摩。适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。
7.扣单拇指法:拇指指关节弯曲90°,借前臂的力带动拇指指关节顶点发力。适用于足底反射区。
8.捏指法:拇指与四指分开呈圆弧状,四指为固定点,拇指指腹的桡侧施力。适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。
9.拇食指扣拳法:两手半握拳,以双手食指的第1指间关节顶点桡侧施力按摩。适用于足背反射区。
 
足疗按摩的12个步骤
1、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。
2、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。
3、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。
4、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。
5、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。
6、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。
7、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。
8、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。
9、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。
10、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心。
11、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。
12、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。
 
足疗按摩的顺序要有条理
按一定的顺序进行足部按摩,可使身体各器官保持最佳的协调状态。
1. 紧急按摩顺序:如果患者处于紧急状态,如偏头痛、牙痛、关节扭伤等,可直接按摩相应的反射穴区。
2. 一般疾病与保健按摩顺序:首先按摩肾、输尿管、膀胱3个反射区;其次按摩大脑反射区;再次按摩胃肠道、肝、胰及淋巴结反射区;最后是对症按摩。实际操作中可灵活掌握。
3. 全足按摩顺序:如采取全足按摩,一般先从左足开始,大约按摩3遍肾→输尿管→膀胱3个反射穴区,并按足底反射穴区→足内侧反射穴区→足外侧反射穴区→足背反射穴区的顺序进行。结束时再将肾→输尿管→膀胱这3个反射穴区按摩3遍,然后再重按上述次序按摩右足。
4. 重点按摩顺序:大致上按照基本反射穴区→病变反射穴区→相关反射穴区的顺序进行。
 
望趾甲诊疾技法
1.正常趾甲应透明有光泽,是健康的象征。
2.趾甲有纵沟、不平、薄软、剥脱,为营养不良的表现。
3.趾甲干枯色败为三阴经气败落之征兆。
4.趾甲透裂、直贯甲顶为中风先兆。
5.畸形趾甲,如嵌甲为神经系统有病及失眠。
6.趾甲下有一条或数条纵行黑线为内分泌失调、痛经、月经紊乱。
7.趾甲凹凸不平提示有慢性肝肾疾病。
8.趾甲青紫说明人体循环系统有障碍。
9.趾甲苍白无血色可见于贫血及再生障碍性贫血病人。
10.趾甲有白斑或红白色斑点者为小儿有虫积。
11.趾甲下有瘀斑说明有出血性隐患。
12.趾甲麻木无感觉为心血管疾病的表现。
13.趾甲动摇松脱为肝病血虚。
14.趾甲变形说明脏腑功能失调。
15.趾甲紧扣嵌入肉里为肝气郁滞。
16.趾甲残脱为静脉炎表现。