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泡脚最补肾,时间也是有讲究

中医学和足浴加盟的专家认为,泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。

泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。上班族早上泡脚精力充沛 之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。